Что самое главное для любящих родителей? 
Правильно, ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА!
По данным профилактических осмотров проблемы с осанкой выявляются сегодня у 70% школьников. 
ЦТД «Золотое яблоко» предлагает детям от 5 лет и школьникам 
Фитнес-программу «ЗДОРОВАЯ СПИНА».
(профилактика искривления позвоночника, плоскостопия, общая физическая подготовка. Прорабатываем все крупные группы мышц. Особое внимание прессу и спине. Упражнения на растяжку.)  

Оборудование: фитболы, степ-платформы, гантели, кольца-пилатес, ортопедические коврики.

Опытные фитнес-инструкторы!

     ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ:241-75-76, 214-19-06.

ФИТНЕС-ПРОГРАММА

 «МАМА И МАЛЫШ»

(для мам и малышей от 3 до 18 месяцев)

 

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ ГИМНАСТИКУ НА ФИТБОЛАХ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ + УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАМЫ (вместе с малышом).

РЕЗУЛЬТАТ -  возвращение мамы к веселой, активной, наполненной движениями жизни! В данных занятиях ребенок является "утяжелителем". Весело и активно играя с ребенком, мама быстро худеет, повышает мышечный тонус и жизненный настрой! Малыш, и мамочка обретают силу и уверенность в своих действиях. Мама постепено осваивает нагрузки и отлично чувствует своего ребёнка. А у него формируется доверие к миру - важная основа гармоничного развития личности.

​

РАЗВИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА для детей 6-9 лет!

2-3 раза в неделю для девочек и мальчиков !

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ВКЛЮЧАЕТ:

- Общую спортивную подготовку

- Занятия по спортивной композиции
- Акробатические элементы
- растяжку без боли
ПН - СР - ПТ 18.00. Длительность занятия 1 час.
Развивающая гимнастика, в отличие от иных форм профессиональной гимнастики, несет исключительно оздоровительную функцию, направлена на укрепление здоровья детей, не предполагает нагрузок на пределе человеческих возможностей, и помимо всего прочего дарит радость и удовольствие от занятий спортом.
Занятия развивающей гимнастикой особо важны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма. Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.
Такой гимнастикой могут заниматься дети

ЛЮБОЙ КОМПЛЕКЦИИ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ!!
Дети готовят гимнастические групповые программы для выступления на мероприятиях-концертах, но не на соревнованиях.